attsumiの日記

日々のことを。

180801

眠れない

夜なかなか眠れなくて、朝起きるのが辛いのが最近の悩み。ストレス溜まってるとかじゃないと思うんだけどな、、単純にめちゃくちゃ暑過ぎてしんどいのかもしれない。クーラーつけて寝る夏ははじめて、かも。

食べたもの

  • 朝:トマトジュース、卵チーズマフィン、カフェラテ
  • 昼:てりやきサンドイッチ、サラダ
  • 夜:牛肉のってるうどん、サラダ
  • 間食:カフェラテ、アイス(バニラのチョココーティング)、お土産のおせんべい